Ankommen im Körper (6:26 Minuten)
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Ankommen im Köper ist eine sanft geführte Audiosequenz, die dich dabei unterstützt, zur Ruhe zu kommen und wieder bewusst in deinem Körper anzukommen über Wahrnehmung, Atem und Präsenz. Sie lädt dich ein den Alltag kurz loszulassen und für einen Moment ganz bei dir zu sein.
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